22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 70,95g | Prot: 69,92g | Karb: 259,90g.
Kahvaltı: Яблочный Пирог, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Болгарский Перец, Лук, Куриный Фарш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Вдохновение Конфеты, Мандарины, Виноград, Хурма, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|