22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 11,86g | Karb: 91,29g.
Kahvaltı: Risi Tejitas, Yosoy Leche de Avena, Risi Gusanitos. Öğle Yemeği: Gallina Blanca Yatekomo Yakisoba Classic. Akşam Yemeği: Hacendado Fresas Enteras Congeladas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|