22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 77,54g | Prot: 39,37g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Тортьяна Торт Шоколадный Заяц. Öğle Yemeği: Kronis Рассольник, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Имбирь Маринованный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Пиканта Аджика Домашняя, Махеевъ Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Matti Muesli Plus+ Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|