22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 65,00g | Karb: 266,58g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной, Сахар. Öğle Yemeği: Сахар, Гречка Отварная, Макароны Жареные. Akşam Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пирожное Корзиночка, Килька в Томатном Соусе, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Aperatifler/Diğer: Виноград, Апельсин, Виноград, Изюм, Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|