22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 72,23g | Prot: 66,16g | Karb: 175,49g.
Kahvaltı: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Chabrior Pain au Lait. Öğle Yemeği: Danone Skyr Nature, Miel, Priméal Velouté Potiron & Châtaigne , Foie Gras, Reblochon, Quiche aux Épinards sans Viande. Akşam Yemeği: Fine Ligne Compote Pomme Ananas Mangue, Vinaigrette, Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais, Brioche Pasquier Pains Façon Bretzel, Mâche, Herta Le Bon Poulet -25% de Sel, Amora Cornichons Croq'doux, Leader Price Mimolette en Tranches, Patrimoine Gourmand Abondance. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Petits Coussins au Chocolat Bio. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Rien à dire tout vas bien pour toi !!!!
22 Kas 18 üye tarafından: j.grandin
|
Merci 😊. Quand je me pèse tous les jours c’est un jour +500g l’autre -600g ... c’est pour ça que ça m’affole pas quand ça remonte un peu 😉 je vois sur le long terme depuis mai dernier 6/7 kg en moins!
22 Kas 18 üye tarafından: vale30800
|
Alors si tu garde le moral c toujours ça attention quand même et on continue 😜
22 Kas 18 üye tarafından: j.grandin
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|