22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 115,21g | Prot: 73,66g | Karb: 67,52g.
Kahvaltı: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Costelinha, Fugini Milho Verde. Akşam Yemeği: Banana Nanica, Salada Verde Mista, Seara Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|