22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 109,29g | Karb: 102,57g.
Kahvaltı: Grow Food Яблочный Пай, Grow Food Пшенная Каша с Малиной. Öğle Yemeği: Grow Food Сырный Соус, Гречка Отварная, Grow Food Куриная Котлета Чили. Akşam Yemeği: Grow Food Куриный Шашлык с Имбирем и Овощами на Пару. Aperatifler/Diğer: Grow Food Морковно-Куриное Суфле, Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DariaKuzminykh Kilo Geçmişi
|