22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 101,34g | Karb: 253,83g.
Kahvaltı: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Банан, Овсянка. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Имунеле Имунеле Черника, Киндер Пингви, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Фрутоняня Биотворог Классический. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Яблоко, Гороховый Суп, Щедрые Хлебцы Гречневые. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|