22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 112,76g | Karb: 142,45g.
Kahvaltı: Mandarine, Elle & Vire Beurre 10%, Lidl Pain Complet, Danone Actimel 0%, Babybel Mini Babybel, Café au Lait. Öğle Yemeği: Mandarine, Pomme de Terre au Gratin, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Akşam Yemeği: Salade de Chou, Salade Composée, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche, McCain Frites Surgelées, Charal Pavé de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Crémant. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|