22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 76,27g | Prot: 76,97g | Karb: 243,58g.
Kahvaltı: Яблоко, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Макароны Отварные, Томатная Паста, Табрис Цезарь, Перекресток Сельдь под Шубой, Nestle Батончик Фитнес. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Запеченное Куриное Филе, Макароны Отварные, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|