22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 134,37g | Karb: 154,76g.
Kahvaltı: Papaya. Öğle Yemeği: Vegetable Oil, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Spaghetti, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Egg, Egg White, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Cooked Tuna. Aperatifler/Diğer: Sweetened Condensed Milk, Milo Milo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
restiriyandina Kilo Geçmişi
|