22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 67,16g | Karb: 377,65g.
Kahvaltı: Сахар, Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Облепиха, Помидоры, Капустный Салат, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Сладкий Лук, Скумбрия Запеченная, Цветная Капуста на Пару, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Семечки, Чернослив, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Морковь, Мандарины, Печеное Яблоко, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Яблоко, Банан, Цветная Капуста, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|