|
я боюсь есть...
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 11,59g | Prot: 42,01g | Karb: 51,78g.
Kahvaltı: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Вологжанка Кефир 1%, Омлет со Шпинатом, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|