23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 106,53g | Karb: 91,93g.
Kahvaltı: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Швейцарский Сыр, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тыквенные Семечки, Овсяные Отруби, Геркулес Хлопья Овсяные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|