10 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 90,49g | Prot: 107,21g | Karb: 55,75g.
Kahvaltı: Cheddar, Deli Ham, eggs, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. Öğle Yemeği: Deil Slice Turkey, Yogurt Ranch, Banana Pepper, onion, cucumber, Spring Mix, tomato. Akşam Yemeği: Butter, Ground Turkey, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Pork Chop, Feta Cheese, Smuckers Natural Peanut Butter, Apple. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Wow the beans didn't stick!!! Well done Buffy :)
10 Eyl 12 üye tarafından: triaby
|
Yippee! another loss for you! Great work .
10 Eyl 12 üye tarafından: HCB
|
10 Eyl 12 üye tarafından: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|