23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 150,46g | Karb: 125,75g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Форель, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Ашан Гранат. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|