23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 109,13g | Prot: 120,14g | Karb: 140,34g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Швейцарский Сыр, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебец, Форель Слабосоленая, Авокадо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Toblerone Чёрный Шоколад . Aperatifler/Diğer: Сыр, Индейка Тушеная, Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Словяночка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|