|
Вот и на моих весах стрелка перешла к восьмёрке♥️ не уже ли я её вижу 🙈последний раз мы с восмерками дружили в 2010-2012 году... 😌
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 79,90g | Karb: 108,39g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Хлеб Цельнозерновой, Le Bon Gout Риет из Курицы, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ветчина Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Le Bon Gout Риет из Курицы, Яблоко, Хлеб Цельнозерновой. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrin_pp_feneok Kilo Geçmişi
|