2.5 kg diese Woche abgenommen durch Metabolic ist doch supi!!!
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 77,82g | Karb: 121,76g.
Kahvaltı: Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix, Eisbergsalat, OceanSea Stremel-Lachs, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Brunch Paprika Peperoni, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Möhren. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|