23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2767 kcal
|
Yağ: 83,84g | Prot: 201,99g | Karb: 299,51g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . Öğle Yemeği: Spinaci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane di Segale, Caco. Akşam Yemeği Öncesi: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured , Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . Akşam Yemeği: Jocca Fiocchi di Latte, Mela Annurca, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane di Segale. Akşam Yemeği Sonrası: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|