06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 46,29g | Karb: 141,87g.
Kahvaltı: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Nescafe 2'Si 1 Arada, Beyaz Peynir, Yumurtalı Ispanak. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fruko Gazoz, Mantar Yemeği, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|