23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 60,30g | Karb: 84,83g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Patates Yemeği. Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|