10 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 38,00g | Karb: 197,15g.
Kahvaltı: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms), Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Smart Anytime Four Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Lite Ranch Dressing, Iceberg Garden (Fresh Express), Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. Aperatifler/Diğer: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Popsicle (Sugar Free) , lightly salted tiny twist pretzels , Breakfast Treats Original, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|