23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 29,62g | Karb: 104,47g.
Kahvaltı: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Rôti de Veau Cuit Doré au Four. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Auchan Andouille de Guémené, Thiriet Poêlée de Légumes aux Choux et Carottes. Aperatifler/Diğer: Figues, Pomme, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|