23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 16,17g | Karb: 32,31g.
Kahvaltı: Pärsons Enrisrökt Medwurst, Pauluns Superknäcke. Akşam Yemeği: ICA Maxi Rimmat Sidfläsk, Palt. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|