23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 54,87g | Karb: 112,03g.
Kahvaltı: Nilza Leite Desnatado, 3 Corações Café Extra Forte, Nutrella Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha, Sadia Presunto Fatiado. Kahvaltı Sonrası: Biscoito de Polvilho, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Öğle Yemeği: Macarrão a Bolonhesa, Salpicão de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|