23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2795 kcal
|
Yağ: 103,23g | Prot: 106,02g | Karb: 223,18g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Pärsons Rökt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Bonjour Baugette (Halv). Öğle Yemeği: Baguette, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Spendrups Bright Brew. Aperatifler/Diğer: Pärsons Rökt Skinka, Kavli Hamburgerdressing, Baguette, Spendrups Bright Brew. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|