23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 83,61g | Karb: 222,38g.
Kahvaltı: Epiim Сыр, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат "Ассорти", Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Akşam Yemeği: НОЛЬКАЛОРИЙ Фреш Ролл с Курочкой. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Большая Кружка Ряженка 4%, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Домик в деревне Творог 2%, Банан, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|