23 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 54,95g | Karb: 129,93g.
Kahvaltı: fondant au chocolat allégé (1g), Aldi Pain de Mie Moelleux, Nutella Nutella, Delisse Yaourt Nature 0%, Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Pommes, Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté. Öğle Yemeği: Liebig Velouté de Potiron 100% Légumes Français , Maille Cornichons Extra Fin, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Pomme, Pamplemousse, Avocat, Florette Les Crudités Mélangées, Clémentines, Sucrine, Céleri, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates Cerises, Raisins, Poivrons Rouges Doux, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. Akşam Yemeği: Mousse au chocolat 1g, Rustiguette Baguette Tradition Norma, fondant au chocolat allégé (1g). Aperatifler/Diğer: fondant au chocolat allégé (1g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|