24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 55,01g | Karb: 64,08g.
Kahvaltı: Sembei Bolacha Doce, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g). Öğle Yemeği: Pepino Japonês, Frango (Empanado e Frito). Akşam Yemeği: Subway Frango. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|