24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 61,81g | Karb: 78,17g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Elizabeth Dark Chocolate Mint Crisp, Nestle Хлопья Cookie Crisp , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. Akşam Yemeği: Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти, Магнит Мандарин, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Auchan Raviolis Vegetariens, Треска на Пару, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|