24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 67,50g | Karb: 170,94g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Агуша Компот, Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Финики Отборные Тунис, Виноград, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Лук, Мидии, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Вдохновение Шоколад Классический. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|