24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 4,00g | Prot: 57,18g | Karb: 105,42g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Ikan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|