24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 60,89g | Karb: 251,78g.
Kahvaltı: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Honeydew Melon, Avocado, Country Choice Mango Juice, Beef Sausage. Öğle Yemeği: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Sponge Cake. Aperatifler/Diğer: White Sugar (Granulated or Lump), Maizenaku Corn Starch / Tepung Maizena, Dancow Fortigro Vanilla, Egg Yolk . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|