24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 87,01g | Karb: 206,52g.
Kahvaltı: Шоколад, Яготинское Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Яблоко. Öğle Yemeği: Геркулес Сыр Здоровье, Творог 9%, Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Яготинское Молоко 3,2%, Яблоко, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Хурма, Банан, Iberica Оливки без Косточки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|