24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 107,59g | Prot: 77,34g | Karb: 226,33g.
Kahvaltı: Arla Stureost, Bregott Bregott Normalsaltat, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Ryvita Muesli Crunch. Öğle Yemeği: Ketchup, Köttfärssås, Spaghetti. Akşam Yemeği: Pizza Salami. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Stureost, Ryvita Muesli Crunch, Friggs Riskaka Ost, Marabou Frukt & Mandel, Friggs Riskaka Ost, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Annas Pepparkakor. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|