|
Ог 100 (-0,5)
Опг 83,5 (-0,5)
От 90
Ож 93 (-3)
Об 103 (-1)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 11,32g | Karb: 37,66g.
Kahvaltı: Kinder Шоколад, Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|