24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 75,68g | Karb: 312,14g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Плавленный с Зеленью, Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Батон Нарезной, Сахар. Öğle Yemeği: Роллы. Akşam Yemeği: Гуляш из Тушенки Барс, Ферма Сыр Плавленный с Зеленью, Батон Нарезной, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Изюм, Рот Фронт Ромашка, Изюм. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|