24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 114,84g | Karb: 194,13g.
Kahvaltı: Шебекинские Вермишелька Легкая, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Активиа Йогурт с Черносливом 2%. Akşam Yemeği: Чай с Молоком (1,5%), Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|