zeloic Günlüğü, 24 Kas 18

24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85,3 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.    Geriye kalan: 7,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1876 kcal Yağ: 55,57g | Prot: 109,33g | Karb: 229,86g.   Kahvaltı: Miel, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: Panzani Risotto Recette Cremeuse Champignons et Cepes, Risotto au Fromage, Tradilège Dés de Jambon, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pain, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Port Salut Pause Fondante Allégée. Akşam Yemeği: Daniel Dessaint Traiteur Fajitas Poulet Cheddar, Haricots Verts, Tomates, Houmous, McCain Frites Surgelées. devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor

14 Destekçi    Destek   

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Yorumlar 
C'est le Karaoké qui produit cet effet là? Parce que nous on peut venir aussi . L'bonjour à Framboise de ma part et faite lui un petit câlin aussi de notre part ... Framboise on veut la PREUVE😅🔊🎶🎶🎶⚘⚘ 
24 Kas 18 üye tarafından: bertsoni
Bonsoir Bert.....Tu devrais essayer également le karaoké...si tu aimes chanter et écouter chanter....ca remplace un peu les veillées d' antan....quand la télévision n'existait pas encore...lol...  
24 Kas 18 üye tarafından: zeloic
Whouah le Jojo tu sais à qui tu parles la? Une fan de Johnny 🎸🎸🎶🎶🎶🔊 Le Patron de la chanson Française 👍🎶🎶 
24 Kas 18 üye tarafından: bertsoni
Ouhhhhh félicitations c'est framboise qui te fait faire du sport pour perdre tous ces petits kilos 1 2 1 2 aller framboise mène le à la baguette 😏😏😏😏 
24 Kas 18 üye tarafından: top00
Non top...pas de sport...juste le contrôle quand c'est possible du nombre de calories à ne pas dépasser... Ceci dit j aime bien la natation...ça m'a aidé à maigrir quand je pesais plus de 100 kg Pour bert...j aime bien Johnny Halliday comme tout le monde mais je ne suis pas un fanatique....c est quand que tu nous chante une chanson de Johnny bert ?  
24 Kas 18 üye tarafından: zeloic
Si jojo sport en chambre pour célébrer le pacs  
24 Kas 18 üye tarafından: top00
Ah oui on va travailler les abdos...lol  
24 Kas 18 üye tarafından: zeloic
Oui oui Pr avoir les tablettes de chocolat  
24 Kas 18 üye tarafından: top00
Je préfère les manger....  
24 Kas 18 üye tarafından: zeloic
Ba alors la jojo tu va pas avoir tes abdos apparaître 😉😉😉😉😉 
24 Kas 18 üye tarafından: top00
Je n'ai pas l'intention de rivaliser avec Schwarzenegger... Lol  
24 Kas 18 üye tarafından: zeloic
Non tu as raison et framboise n'aime peut être pas les hommes trop musclés !!!  
24 Kas 18 üye tarafından: top00
Vas y toi arrêtes de dragouiller l homme à Framboise . C est pas possible le tps d une douche et ça y est . 
24 Kas 18 üye tarafından: bertsoni
T es grave bertsoni, on peut pas parler dans que tu pense que je dragouille, il est pris je le laisse à framboise, j'ai le mien ça me suffit, un j'ai déjà du mal à gérer lol  
24 Kas 18 üye tarafından: top00
🔊🔊🎶🎶🎶Je serai là si tu veux  Comme ces rêves qui rendent heureux  Pour faire d'un jour le plus beau jour de ta vie  Je serai là si tu veux  Comme la vie qu'on vit à deux  Si tu es là je serai là 💞💞💞💞💞💞💞💞 framboise et Jojo 
24 Kas 18 üye tarafından: bertsoni
Ohhhh c'est mimi bertsoni, tu es pas encore couché ?  
24 Kas 18 üye tarafından: top00
nan 
24 Kas 18 üye tarafından: bertsoni
Bas alors !!!  
24 Kas 18 üye tarafından: top00
Arrêtez de vous "chamailler" les filles lol....bel extrait de chanson de Johnny....je ne sais plus le titre...peut être " je serai là" ?.....bon il va peut être avoir un peu de mal maintenant...il est à saint Bert....  
24 Kas 18 üye tarafından: zeloic
ALLEZ JOJO, ALLEZ JOJO, ALLEZ JOJOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 
25 Kas 18 üye tarafından: philili

     
 

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