24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 40,52g | Karb: 135,49g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Harry's Десертный Бриошь. Öğle Yemeği: Мой Сок Томатный, Calve Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Ашан Помидор, Картофель (с Кожурой), Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Akşam Yemeği: Яйцо, Marukome Мисо Суп, Ремит Балык Дарницкий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ашан Помидор, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aperatifler/Diğer: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ананас, Клубника, Пятерочка Банан, Волшебная Долина Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|