24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 99,76g | Prot: 113,77g | Karb: 174,91g.
Kahvaltı: Cappuccino, Caffè Espresso, Brioche al Cioccolato. Akşam Yemeği: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Cavolini di Bruxelles Cotti, Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo . Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Named Super Protein Bar, Enervit Frollini Go Dark. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|