24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 83,22g | Prot: 40,11g | Karb: 168,00g.
Kahvaltı: Тимоша Щербет Арахисовый, Дубки Колбаса Молочная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. Öğle Yemeği: SPAR Пирог с Капустой, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Рассольник. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Европром Лосось Рубленый Классический. Aperatifler/Diğer: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Свекла Вареная, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|