24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2525 kcal
|
Yağ: 97,09g | Prot: 78,02g | Karb: 340,73g.
Kahvaltı: St Môret Ligne & Plaisir, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pain aux Céréales, Muffin Anglais. Öğle Yemeği: Marks & Spencer Chicken & Vegetable Chow Mein . Akşam Yemeği: Riz Blanc, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle , N.A! Nature Addicts Fruit Sticks. Aperatifler/Diğer: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Gerblé Génoise Chocolat Orange, LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|