|
Перекус сегодня, точнее ранний ужин-это куриная котлета и овощной салат. Никаких кулинарных изысков.
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 80,29g | Prot: 67,13g | Karb: 96,30g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлеб Бородинский, Диетическая Творожная Запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Öğle Yemeği: Сосиска, Сосиска, Гречка Отварная, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
sabit kilo
|