24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 56,37g | Karb: 129,10g.
Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Волков Стейк Свиной. Akşam Yemeği: Сыр из Козьего Молока, Белая Дача Рукола, Компот Ягодный, Помидоры Черри, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ivan_dragoshovic Kilo Geçmişi
|