24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 66,79g | Karb: 8,83g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|