25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 19,80g | Prot: 24,34g | Karb: 79,73g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Черкизовский Сальчичон. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Макароны Жареные, Zatecky Gus Пиво Светлое. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|