10 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3600 kcal
|
Yağ: 79,70g | Prot: 149,60g | Karb: 572,99g.
Kahvaltı: Längtan, C-Vitamin, Fiberrika Havregryn, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk. Öğle Yemeği: Energi, Mango, Äpple. Akşam Yemeği: Messmör, Kaffe, Vitt Bröd, Kyckling- eller Kalkonsallad med Ägg. Aperatifler/Diğer: Serious Mass. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nicke of Sweden Kilo Geçmişi
|