25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 30,22g | Karb: 159,42g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|